• Última modificación de la entrada:11/09/2023
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En este artículo recogemos una serie de libros de no ficción recomendados que tratan temas diversos.

Tratan diferentes aspectos de la actualidad y, sin ser tratados específicos de cada disciplina, profundizan en materias que interesan a un amplio sector de la población. Entre ellos encontraréis libros sobre historia moderna, sociología, psicología, política, filosofía o economía, pero todos ellos de amena lectura. 

Cuestiones como el auge de los partidos de extrema derecha, o las nuevas aplicaciones tecnológicas, los peligros que encierra el uso de las redes sociales para la estabilidad emocional, los efectos de la llamada “infoxicación”… Aspectos de la realidad que transitamos y que merecen una mirada pausada para entender cuál es la mejor manera de afrontar estos nuevos retos. 

No es una lista cerrada, sino que iremos incorporando nuevos libros. Por otra parte, la variedad de temas es infinita por lo que seguro que no serán todos abordados pero se admiten sugerencias. Si creéis que sería interesante incorporar algún tema de especial relevancia, intentaremos sumarlo.  

Esperamos que os guste nuestra pequeña selección. 


1. El ocaso de la democracia – Anne Applebaum

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El ocaso de la democracia: La seducción del autoritarismo
Ganadora del Premio Pulitzer. Escrito de forma magistral, de lectura urgente y necesaria, El ocaso de la democracia es un análisis pormenorizado del terremoto que está sacudiendo...

Applebaum analiza en este libro las causas de este inquietante fenómeno que amenaza la supervivencia de nuestros sistemas democráticos.

De lectura necesaria para entender el auge de los partidos autoritarios en el mundo actual. Después del auge de la ultraderecha en Francia con el partido de Marine Le Pen, el fenómeno ha ido repitiéndose en otros países de manera alarmante. El último caso es la victoria en Italia en las elecciones del pasado 2022 del partido de extrema derecha liderado por Georgia Meloni.

En España también tenemos un claro ejemplo de esta tendencia extremista con el avance de VOX, partido liderado por Santiago Abascal, en el panorama político español. Incluso se ha encumbrado a posiciones de gobierno en alguna Comunidad Autonoma.

La historiadora Anne Applebaum fue galardonada del premio Pulitzer en 2004 por su obra Gulag.


2. No-cosas – Byung-Chul Han

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No-cosas: Quiebras del mundo de hoy
El nuevo libro del filósofo vivo más leído del mundo. «Hoy estamos en la transición de la era de las cosas a la era de las no-cosas. No son las cosas, sino la información, lo que determina...

Bajo este enigmático título, este filósofo surcoreano nacido en Seúl en 1959, realiza un análisis del cambio de paradigma en que vive inmersa la sociedad actual, que ha trasladado el foco de las cosas a los datos.

Para ello hace un repaso a la cultura del smartphone, la facilidad con que se accede a una gran cantidad de información sin apenas esfuerzo, con la consecuencia negativa del escaso impacto que deja y la necesidad de buscar constantemente nuevos estímulos.

Ello supone, además, dejar de valorar las pequeñas cosas que conforman nuestro mundo real, siempre en busca de nuevos estímulos y de las imágenes falseadas de la realidad que este medio ofrece. En una conferencia impartida el pasado verano de 2022 en la Universidad Internacional Menendez Pelayo, el autor explicaba sus ideas sobre el tema.


3. El siglo de la soledad – Noreena Hertz

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El siglo de la soledad: Recuperar los vínculos humanos en un mundo dividido
La soledad se ha convertido en la condición definitoria del siglo XXI. Daña nuestra salud, nuestra riqueza y nuestra felicidad e incluso amenaza nuestra democracia. Nunca hasta ahora...

La autora lleva a cabo un análisis exhaustivo de cuáles son las causas por las que ha calificado a este siglo XXI como “el siglo de la soledad”.

Esta profesora del University College de Londres, autora de varios libros de éxito y conocida también por su participación en el Foro Económico Mundial de Davos, señala que la soledad que atenaza al individuo actual hace peligrar no sólo su felicidad y su salud mental, sino que tiene también efectos económicos negativos.

Afirma que el individualismo acérrimo en el que está inmersa la sociedad actual podría incluso hacer peligrar los sistemas democráticos. No sólo la pandemia ha sido la causante de este aislamiento; también ha contribuido la reorganización del trabajo, el abandono de entornos rurales que favorecen más la convivencia, etc. 

Pero no se limita a señalar los problemas, sino que también apunta posibles soluciones, brindando una visión claramente optimista.


4. Por si las voces vuelven – Ángel Martín 

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Por si las voces vuelven, Ángel Martín
Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura...

Recomendamos este libro porque es una manera novedosa de acercarnos a la enfermedad mental, ya que Ángel Martín, un personaje popular, nos ofrece un testimonio en primera persona de la experiencia vivida cuando, en el año 2017, sufrió un brote psicótico, a consecuencia del cual estuvo varios meses interno en un centro de salud mental.  

El popular presentador del Informativo matinal para ahorrar tiempo y participante de programas como El Club de la Comedia  y Sé lo que hicisteis, nos hace partícipes de su experiencia con generosidad, sin omitir nada. De manera sencilla y entendedora, el autor  nos permite conocer el trasfondo de lo que llamamos “locura”. En un ejercicio de introspección admirable nos revela cómo se sintió, qué desvaríos poblaban su mente y cómo logró salir de allí.  

Un relato sincero y emotivo en el que también nos explica cuáles han sido las secuelas que dicho episodio le ha dejado y las enseñanzas que ha podido extraer del mismo, para concluir con una reflexión no exenta de optimismo sobre la mejor manera de afrontar el trastorno. 


5. El lado oscuro de la farmacia – Dra. Esther Samper 

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El lado oscuro de la farmacia: Las medias verdades y mentiras que se esconden entre sus estanterías
Este libro no es un ataque generalizado a las farmacias o al colectivo farmacéutico, sino una defensa contundente del paciente frente a los múltiples productos que podemos encontrar...

En este libro, la facultativa pone en cuestión la eficacia de determinados medicamentos que, por ser ampliamente populares, o por anunciar beneficios milagrosos, son consumidos ampliamente a pesar de su inoperancia. 

La doctora deja muy claro que no es un ataque indiscriminado a los remedios farmacéuticos, sino una llamada de atención para que sepamos exactamente qué estamos consumiendo y qué es lo que realmente lograremos con ello. 

Aborda cuestiones como la publicidad engañosa, cómo comprobar la eficacia de un medicamento, la homeopatía, la ineficacia de algunos medicamentos contra la gripe que se venden como caramelos, el fraude que se esconde detrás de algunas líneas de productos, etc. 

Un análisis muy interesante sobre cuestiones que nos afectan a todos. Desde los tratamientos para los resfriados, o el acné, los complementos dietéticos, el peligro de la popularización de los medicamentos para la depresión…  

Esther Samper es doctora en Ingeniería Tisular Cardiovascular. Licenciada en Medicina y máster en Biotecnología biomédica. 


6. Observar el arroz crecer – Julio Ceballos 

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Observar el arroz crecer: Cómo habitar un mundo liderado por China
China no surge de la nada, viene de muy lejos y no va a desaparecer. Pero ¿por qué importa China? ¿Cómo va a ser el mundo cuando lo lidere? ¿Son felices los chinos? ¿Cómo piensan?...

Son varias las voces que se alzan alertando del auge de China, país al que algunos auguran el puesto de primera potencia mundial en los próximos años. Es por ello que este autor nos hace partícipes de su conocimiento sobre los misterios de esta emergente sociedad

Como se anuncia en la misma sinopsis, “La era de China no ha hecho más que empezar. Merece la pena comprenderla”. Y herramientas para comprenderla es lo que nos ofrece la obra. Utilizando la ironía y el lenguaje sencillo y directo, Ceballos se adentra en la sociedad china con humor pero de manera incisiva y exhaustiva en más de 500 páginas que le sirven para abarcar un buen número de temas. 

Una lectura amena tras la cual muchos comportamientos que no entendíamos, o costumbres que nos resultaban extrañas, habrán sido desentrañados.  


7. El individuo flotante – Marino Pérez Álvarez 

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El individuo flotante: La muchedumbre solitaria en los tiempos de las redes sociales
Nuestro mundo ha cambiado por completo. Nuestros antepasados quedarían asombrados de vernos con un artilugio en las manos, mirando una pantalla y tecleando sin parar. Desde que el...

El uso incontrolado del teléfono móvil y el impacto de las redes sociales en el desarrollo mental del individuo son un tema que nos preocupa y sobre el que ya han saltado las alertas. El autor es psicólogo clínico y tiene profundos conocimientos sobre el tema.  

En este libro encontramos un análisis profundo del impacto de las redes sociales en el individuo y de las consecuencias negativas para el mismo del uso adictivo del móvil. 

Paradójicamente, un instrumento que debía servir para mantenernos conectados como es el móvil, ha conseguido que las conversaciones mueran y sean sustituidas por escuetos mensajes. Por su parte, las redes sociales que nacían como el ideal de la socialización, se han convertido en muchedumbres donde donde existir en soledad, cunas de individualismo

Analiza también cómo y porqué las redes sociales acarrean malestar en el individuo. Un primer paso para entender qué sucede y cómo evitarlo. 


8. Cuando ya no sea yo – Carme Elías

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Cuando ya no sea yo, Carme Elías
Escribir un libro de memorias mientras la mía se desvanece es arriesgado. Aun así, siento la tentación de hacerlo. Amo la palabra escrita. Siempre me ha gustado y la he saboreado como intérprete. Soy actriz de profesión y, lo que es más...

Carme Elías, una conocida actriz, nos cuenta su historia con el alzhéimer en un relato sincero y lleno de vida. Ella le llama “Al” a esta enfermedad que, a diferencia de otros males, no te hace sentir físicamente mal, pero poco a poco te roba cosas importantes, como si fuera un ladrón sigiloso que vacía tu armario día tras día hasta que ya no queda nada.

Carme narra su experiencia con una actitud de aceptación, humor y tratando de mantener viva su memoria. Este libro es un testimonio único que nos muestra a una persona enfrentando las devastadores consecuencias del alzhéimer con valentía. Es una historia real y conmovedora que mezcla la dura realidad de la enfermedad con momentos de risa y emoción.


9. El valor de la atención – Johann Hari

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El valor de la atención: Por qué nos la robaron y cómo recuperarla
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El valor de la atención: Por qué nos la robaron y cómo recuperarla
La atención ha entrado en una profunda crisis. ¿Cuáles son los motivos?, ¿quién nos la está robando?, y, más importante aún, ¿cómo podemos recuperar nuestra capacidad de concentración? Un demoledor...

Bajo la premisa de que la atención está pasando por una profunda crisis, este ensayo analiza las causas de este problema e intenta buscar soluciones.

Señala que según estudios recientes, los adolescentes solo pueden concentrarse en una tarea durante 65 segundos, y los adultos apenas aguantan 3 minutos. El autor alerta del peligro que las pantallas y la constante necesidad de cambiar de dispositivo suponen y que conseguir la concentración necesaria para tareas complicadas es difícil.

Hari entrevistó a expertos en atención humana para entender las causas de esta crisis. Llegando a la conclusión que hay 12 factores que la generan, desde la distracción constante hasta la contaminación en las ciudades.

Además, nos proporciona herramientas para comprender la situación, defendernos de ella y recuperar nuestra capacidad de prestar atención.


10. Filosofía ante el desánimo – José Carlos Ruiz

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Filosofía ante el desánimo, José Carlos Ruiz
La presión por destacar en una sociedad donde «el infierno de lo igual» se presenta como una fosa de la que nos exhortan a salir. La necesidad autoimpuesta de las check-list como rituales de obligada ejecución para alcanzar la felicidad. La...

En nuestra sociedad, vivimos bajo una constante presión para destacar y ser diferentes. Nos imponemos la necesidad de seguir listas de verificación como rituales obligatorios para alcanzar la felicidad. Esta mentalidad nos hace acumular experiencias sin cesar solo para compartirlas inmediatamente en las redes sociales. Esto crea una brecha dolorosa entre nuestra identidad real y la que proyectamos en línea, que a menudo se va agrandando con el tiempo.

Además, exigimos que nuestro tiempo libre sea lo más productivo posible, lo que a menudo bloquea nuestra capacidad de disfrute y relajación. Todos estos elementos, si no los evaluamos críticamente, pueden llevarnos a un estado de desánimo crónico.

La filosofía nos brinda las herramientas para cuestionar las presiones y las expectativas impuestas, y nos ayuda a encontrar un camino hacia la autenticidad y la satisfacción. Es una medicina eficaz para el desánimo crónico que puede resultar de la búsqueda incesante de destacar en un mundo obsesionado con la diferencia y la apariencia.


¿Qué te han parecido nuestras recomendaciones? Iremos añadiendo más y actualizando la lista, pero nos encantará leer vuestras sugerencias.

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Opinalibros

Somos una madre y una hija que combinamos modos de pensar y de vivir muy diferentes y, a la vez, muy iguales en determinados aspectos. Compartimos, sobre todo, nuestra pasión por la lectura, ya sea como evasión o como instrumento de formación. Esperamos que podáis encontrar vuestra próxima lectura o compartir vuestras opiniones con nosotras.

Esta entrada tiene 2 comentarios

  1. Alex

    Buenas recomendaciones, estaré atento a ver si la vais actualizando con alguna novedad, uno muy interesante y cortito es este: “Momentos estelares de la humanidad – Stefan Zweig

    1. Opinalibros

      Hola Alex,

      Muchas gracias por tu comentario, tomamos nota de tu sugerencia 🙂

      Un saludo!

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